Cuando el miedo se viste de autoexigencia

Autoexigencia y ansiedad van de la mano. Por más que te empeñes en decirte a ti mismo que lo que haces es autosuperarte, lo cierto es que estás apretándote más y más con la idea escondida de fondo que en el presente no eres suficiente y que si te esfuerzas tu "yo futuro" será más válido. Y... ¿Adivinas qué hay tras ese discurso? Sí. El miedo. Apúntate al curso "Productividad sin estrés" y aprende a gestionar tu autoexigencia. https://themindfulroom.com/productividad/