Cómo gestionar las crisis
Cómo vivir con calma mental - Un pódcast de Alba Ferreté
La vida es cambio, eso es innegable. Y no solo eso, sino que además es lo único que permanece. El cambio suele traer rupturas, pérdidas y duelos; algo que vivimos con cierta sensación de crisis vital. Aprender a vivir el cambio y con él a gestionar la crisis parece un básico para experimentar la vida con menos dosis de drama y más dosis de presencia, ¿no crees?
