¿Tienes dudas sobre tu nivel de ira? Descúbrelo con este test rápido
Psicologia Control de la IRA - Un pódcast de Jessika Perdomo
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¿Te has preguntado si tu nivel de ira está afectando tu vida diaria? En este episodio, Jessika Perdomo psicóloga y experta en control de la ira, te invita a realizar el Test de Ira Multidimensional, una herramienta basada en el trabajo de la Dra. Judith M. Siegel. Este test rápido te permitirá identificar indicadores clave sobre cómo gestionas la ira y cómo esta afecta diferentes áreas de tu vida.Jessika explica detalladamente los indicadores del test para que puedas interpretar tu resultado ...
