¿Qué te detona?

¿Sabes qué te detona y te hace perder el control en los momentos más inesperados? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el control de la ira, te ayuda a identificar esos detonantes emocionales que sabotean tus relaciones, especialmente en fechas especiales como San Valentín. Pero ¿realmente conocer tus detonantes basta para evitar esos momentos incómodos y frustrantes?A través de ejemplos reales y herramientas prácticas, Jessika desglosa por qué identificar tus detonantes ...