¿Por qué me enojo fácilmente con cosas insignificantes?

¿Te preguntas por qué te enojas fácilmente por cosas insignificantes como un retraso, un malentendido o incluso el mal humor de tu pareja? En este episodio, Jessika Perdomo, experta en gestión de la ira, analiza las razones detrás de estas explosiones emocionales que parecen fuera de proporción y cómo pueden estar afectando tus relaciones y tu bienestar emocional.¿Es posible superar estos ataques de ira que te drenan emocionalmente y dañan tus vínculos más importantes? Jessika comparte técnic...