Cómo Controlar la Ira y Cultivar el Amor Propio: Deja de Esperar y Empieza a Cuidarte en Tus Relaciones

¿Te has sentido atrapada esperando que alguien más "cultive" el amor y cuidado que necesitas? En este episodio, exploramos cómo tomar las riendas de tu bienestar emocional y dejar de esperar a que otros lo hagan por ti. A través de una poderosa metáfora, Jessica Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, te guiará para entender el valor de cultivar tu propio "jardín" de amor propio, en lugar de buscar validación o cuidado externos. Aprenderás por qué el control de la ira y la paz inte...