Duelo migratorio: Cómo enfrentar la frustración y la amargura al vivir en otro país

¿Sientes que todo te frustra desde que llegaste a vivir a otro país? ¿Te preguntas si algún día dejarás de sentirte amargada, desconectada o arrepentida por haber tomado esta decisión? Lo caro, lo lejos, lo diferente… todo parece un obstáculo. Pero ¿y si no fuera solo el país? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga experta en el control de la ira, explora cómo el duelo migratorio, la resistencia al cambio y la expectativa de que “ya deberías estar bien” pueden convertirse en una bomba e...