¿Cansada de estallidos con tu pareja?

¿Te cuesta mantener la calma cuando ambos estallan en ira? Si las discusiones con tu pareja parecen no tener fin y se desgastan mucho emocionalmente, tal vez estés cometiendo un par de errores clave. En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, descompone cómo los ataques de ira de ambos pueden terminar siendo un ciclo interminable de frustración y agotamiento. ¿Estás reaccionando desde la ira o realmente has encontrado la manera de desactivar tus detonantes? E...