Convirtiendo el perfeccionismo en crecimiento personal

¿Te sientes atrapada en un ciclo interminable de expectativas irreales? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explora cómo el perfeccionismo puede desencadenar emociones descontroladas en nuestras relaciones y ataques de ira con la pareja.A través de estrategias prácticas y reflexiones profundas, Jessika nos guía en cómo reducir este perfeccionismo y aprender a manejarlo para convertirlo en una herramienta de crecimiento personal. Descubre cómo integrar ...