Autocontrol en las Parejas: Estrategias para una Relación Saludable

¿Te has sentido alguna vez incapaz de controlar tus impulsos en una conversación difícil con tu pareja? ¿Crees que tus reacciones emocionales siempre son más fuertes que tu autocontrol? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el manejo de la ira, explora cómo las emociones intensas afectan nuestras relaciones y cómo podemos aprender a autocontrolarnos para construir una relación más saludable. Jessika desvela cómo podemos atravesar la incomodidad emocional sin dejar que nos ...