Aprende a Lidiar con el Burnout + Ejercicio de Respiración Consciente

Chris Núñez Psicólogo | El Podcast - Un pódcast de Chris Núñez Psicólogo

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En este video te comparto tres acciones que puedes realizar para enfrentar el burnout. Además en este video puedes realizar un ejercicio de mindfulness muy sencillo: la respiración consciente.