23. PROGRAMMAZIONE DEL PL AMERICANO CON ANGELO FORTINO
Chiacchiere sui pesi - Un pódcast de Dott. Simone Calabretto - Domingos
time stamp delle traduzioni italiane e riassunti 2:26 – come è organizzata la sua settimana di allenamento 6:27 – utilizzo di alte reps, quanto lontano è dalla gara e come si sta allenando ora 10:44- altre precisazioni su alte reps e stacco 13:17- gestione della fatica con vari schemi, con […]
