22. PROGRAMMAZIONE E POWERLIFTING CON ERIC HELMS
Chiacchiere sui pesi - Un pódcast de Dott. Simone Calabretto - Domingos
Time stamp per chi vuole solo la parte in italiano 9:05- differenza tra allenarsi con multiarticolari per bbing o pling; allenare le gambe senza squat 16:37- ruolo dei femorali nello squat 21:19- altre spiegazioni sul ruolo dei femorali nello squat 26:51- dorsali nella panca 38:15- attività e possibili spiegazioni dei […]
