2. Squat hip dominant vs quad dominant
Chiacchiere sui pesi - Un pódcast de Dott. Simone Calabretto - Domingos
In questo episodio parlo di tipologie di squat: dominante di anca o di quadricipite. Come fai lo squat e quale delle due tipologie ti rappresenta? Nel podcast spiego con calma come riconoscere queste due modalità di squat, chi di solito ha le caratteristiche per fare squat in un modo o […]
