Ep. 159 Hola motivación, adiós pretextos para hacer ejercicio

Central de Bienestar Podcast - Un pódcast de Benefit Lab

prueba podimo gratis durante 60 días!

Miles de audiolibros y podcasts exclusivos, haz clic aquí para probar

Categorías:

En este episodio hablamos con Memo Silva, entrenador físico certificado, de cómo eliminar los pretextos para hacer ejercicio, cómo crear metas realistas y cómo tener motivación para hacer ejercicio sin tirar la toalla.