Ep. 105 - Microbiota y salud digestiva

En este episodio la Dra. Paloma Barrera nos comparte el impacto que tiene la microbiota intestinal en nuestra salud y los hábitos que debemos integrar ya mismo para cuidar de ella. Hablamos de distensión abdominal, probióticos, prebióticos, alimentos fermentados, el estrés y muchos de los errores más comunes que afectan nuestra salud intestinal.