Episodio 50. Salud y ejercicio físico I. ¿Cómo empezar a moverte?

El primero de una serie de podcast que dedicaré a hablar sobre el ejercicio físico. Desde el nivel más básico donde hablaremos de cómo empezar a moverse con la barriga vacía y qué tipo de ejercicio puedes hacer, hasta abordar niveles superiores de carga de entrenamiento donde revisaremos la suplementación deportiva y la alimentación. www.regenerapni.com