Cómo sentirte enérgico y vital en pocos minutos

101# Siempre que te sientas cansado o con poca energía, haz esto: Entreno rápido Ducha fría Verás como en 30 minutos puedes estar al 100% de energía. En este episodio también comento la importancia de ducharse con agua congelada. Y voy más allá de los beneficios a nivel de salud.