9. Por qué pasarse a una dieta basada en plantas y cómo planificarla

Cambia de hábitos con la Dra. Maria Mimbrero - Un pódcast de Maria Mimbrero

Asesorías y coaching “Transforma tus Hábitos”:⁠https://www.dramariamimbrero.com/cita/habitos⁠ Consultoría Cardiología:⁠https://www.dramariamimbrero.com/cita/consulta-cardiologia-integrativa⁠ Curso Menopausia Vital:⁠https://www.dramariamimbrero.com/menopausiavital⁠ Mi Libro:⁠https://amzn.to/3tJdSmq⁠ En este episodio entrevisto a Raquel Bernacer, dietista-nutricionista especializada en cocina saludable y basada en plantas. Además es divulgadora en su canal de IG @raquel.bernacer y su podcast “Alimentarte”. En este espacio aprenderás todo sobre las dietas basadas en plantas:  sus beneficios, las categorías que hay y cómo planificarlas correctamente. El mensaje es: COME MÁS VEGETALES y aprende a COCINARLOS de forma rica. También charlamos sobre las carencias de una dieta occidental convencional y de la sostenibilidad en los sistemas alimentarios. Si te interesa mejorar tu alimentación, ¡estás en el lugar indicado!