Stack para un mal descanso asegurado

Hay ciertos hábitos que repetidos de forma continuada harán que entres en un circulo vicioso en el que descansar, alimentarte o hacer deporte se convierta en un lastre cada día. Te cuento las cosas que deberías evitar a toda costa para que esto no ocurra. Me encuentras en: https://ivllamazares.comRecibe la newsletter en: https://lifters.es