Personaliza bien los macros de tu dieta

Elegir correctamente los alimentos de tu dieta es fundamental, pero cuando se trata de optimizar un proceso de recomposición corporal, los macros pasan a un primer plano al menos al principio. Te cuento cómo ajustarlos de forma personalizada. Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista