Periodización del carbohidrato. Más rendimiento y salud
Café y Hierros - Un pódcast de Iván Llamazares - Miercoles
La periodización del carbohidrato es una estrategia realmente válida a la hora de aumentar el rendimiento, la salud y lograr una mejora de la composición corporal. En este episodio te cuento como llevar a cabo esta estrategia y hablamos un poco más acerca de todo esto. Redes sociales: Twitter: twitter.com/ivllamazares Instagram: instagram.com/ivllamazares
