Fuerza y ayuno intermitente

Café y Hierros - Un pódcast de Iván Llamazares - Miercoles

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Combinar un entrenamiento de fuerza con ayuno intermitente es posible, pero con matices. Hoy te cuento en qué condiciones es mejor conjugar ambos dependiendo de tus objetivos. Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es