Estresores horméticos para mejorar tu salud
Café y Hierros - Un pódcast de Iván Llamazares - Miercoles
La hormesis es una respuesta moderada del estrés que en dosis bajas puede ayudarnos a volvernos más fuertes y robustos. Te cuento hasta qué punto es vital darle relevancia a estos aspectos y qué papel juegan los hábitos para mejorar tu salud. Me encuentras en: https://ivllamazares.comRecibe la newsletter en: https://lifters.es
