¿Estoy realmente en forma?

Café y Hierros - Un pódcast de Iván Llamazares - Miercoles

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¿Cómo puedes saber si estas realmente en forma? Ésta es una pregunta que seguro todos nos hemos hecho en algún momento y hoy te explicaré ciertos test que podemos realizar de forma sencilla para descubrirlo. Y tu, ¿Crees que estás en forma?