Eliminar cafeína, azúcar en la dieta y reloj deportivo

Café y Hierros - Un pódcast de Iván Llamazares - Miercoles

Hoy respondo a tres preguntas que aunque tienen poca relación, son bastante frecuentes y creo que pueden resultar de interés. Deja la tuya en la web para siguientes episodios. Reloj deportivo: https://amzn.to/3L2yFv4 Me encuentras en: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://lifters.es