Alimentos con nitratos y desempeño físico

Hoy hablamos de los nitratos, de su función en el organismo y de cómo pueden mejorar nuestro rendimiento en deportes de fuerza o resistencia. También os cuento algunos alimentos interesantes que los incluyen y cómo preparar un zumo para antes de entrenar. -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music