82. La charge mentale

Depuis plusieurs mois ce sujet fait le buzz sur les réseaux sociaux, dans les livres ou les magazines. Beaucoup de personnes sont victimes de cette charge mentale. Dans l’épisode d’aujourd’hui, je vais donc vous parler de la charge mentale. Pour accéder à la transcription et aux exercices : https://www.cafefrancaisavecgauthier.com  ou directement avec le lien : https://drive.google.com/drive/folders/1P6V8fz_zKqe1a_u-MUKqVx5ZJ3c8fGAk?usp=sharing Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.