39. Salud mental- mi foco de este 2022 (y lo que estoy cambiando gracias a ir terapia)

De vez en cuando me gusta mostraros la parte más humana, más personal y como esto cada vez es más una familia, me apetecía contaros mi experiencia como emprendedora, no tanto dirigido a la estrategia de negocio, sino más la parte personal y sobre todo enfocarlo al tema de la salud mental. Sé que muchas os sentís identificadas con lo  que a mí me pasa que he ido contando en Instagram, por lo que creo que este episodio os puede servir de inspiración. ---------------------------- En el episodio de hoy te cuento: Qué significa para mi poner el foco en mi salud mental Mi punto débil - principal enemigo En qué me estoy enfoncando para mejorar mi salud El cambio más drástico y del que estoy súper contenta ¿Qué me pasaba exactamente que no me dejaba desconectar? Yoga - Actividad fundamental en mi vida Las pequeñas cosas que me ayudan mucho a desconectar Soledad en el emprendimiento  ------------------- Recursos mencionados: Episodio 29: Lo que estoy haciendo para dejar atrás el perfeccionismo Episodio 34: Tips de imagen y estilo para emprendedoras (con @emquedabe) YANA App - Tu acompañante emocional Mi nuevo programa: Empodera tu Lanzamiento ---------------------------- Información de Contacto: Sígueme en @soypatriciamarra, ¡estoy deseando conocerte! ¿Quieres saber cómo más puedo ayudarte? Descubre mis servicios, programas y membresía en www.patriciamarra.com