el poder del NO

Este episodio nace a raíz de una pregunta que daba vueltas en mi cabeza y es ¿Por qué se nos hace tan difícil decir que no? Desde chicos nos han acostumbrado a que tenemos que decir que sí y ser "people pleasers" pero lo que no nos dicen es que muchas veces por poner a otros primero ponemos en riesgo nuestra salud mental. Con este episodio quiero que entendamos el poder de esta palabra y su importancia y trabajemos juntos hacia la libertad que nos da el NO.