Del 1av2 STRESS og Korleis leve med det

Velkommen skal dere være til podcastens nye episode. Her prater jeg med Anne Gunn Halvorsen, en fantastisk forfatter som hjelper oss å forstå hva STRESS er. - Hva er kortsiktig og langsiktig STRESS ? - Hvilke konsekvenser kan STRESS ha på oss ? - Hvordan bør STRESS håndteres ? og - Kan vi eliminere STRESS helt ut av livene våre ? Vi får også et par super enkle og effektive tips av Anne. Jeg presiserer HØYT om hvilke av disse som er MIN favoritt. Press PLAY and ENJOY! 📚🧘🏻‍♂...