BICILAB 4x33. INTERVALS.ICU: el TrainingPeaks de los frikis… pero GRATIS

Esta semana abrimos el episodio con una joya que nos tiene obsesionados desde hace meses: Intervals.icu, la mejor alternativa gratuita a TrainingPeaks y WKO. Si eres de los que analizan cada pedalada, este episodio es para ti.✅ ¿Qué es Intervals.icu?Una plataforma gratuita para analizar tus entrenamientos por potencia, pulso o ritmo, que combina lo mejor de TrainingPeaks, Golden Cheetah y WKO... en una web simple, potente y gratuita.✅ ¿Cómo se conecta con Strava o Garmin?✅ ¿Qué puedes analizar con ella (aunque no tengas potenciómetro)?✅ ¿Es realmente gratis o hay truco?✅ ¿Merece la pena comparado con otras herramientas?💬 Respondemos preguntas reales como:¿Cómo saber si estás entrenando bien con estos datos?¿Qué aporta frente a Strava o Garmin Connect?¿Vale para runners o solo para ciclistas?Nos flipa tanto que… ¡ya casi no abrimos TrainingPeaks! 🚀Noticias de la Semana🪨 Paris-Roubaix 2025Una edición que lo tuvo TODO: ataques, pinchazos, polémicas y relojes volando. Hablamos del bidónazo, la pasada de curva de Pogacar, los cronómetros de Pogacar y MvdP, y mucho más.🚴‍♀️ Paris-Roubaix Femenina – Victoria de Pauline Ferrand-Prévot🔗 https://www.cyclingnews.com/races/paris-roubaix-femmes-avec-zwift-2025/elite-women/results/🌎 Copa del Mundo XCO Araxá (2ª prueba)Un circuito más duro y técnico que el de la semana anterior, carreras con más sorpresas y ritmos mucho menos constantes.Victoria femenina de Jenny Rissveds🔗 https://www.uci.org/competition-details/2024-XCO-ARA-WomenTriplete del Specialized Factory Racing y 9º puesto de Jofre Cullell🔗 https://www.uci.org/competition-details/2024-XCO-ARA-Men🇪🇸 Tiago gana en Tierra de Campos🔗 https://www.rfec.com/es/smartweb/seccion/noticia/rfec/50547/Tiago-Nunes-se-impone-en-Tierra-de-Campos🌍 Mundial de Gravel 2025 – ¡Zuid-Limburg lo salva!Tras la espantada de Niza, el Mundial encuentra nueva sede: Zuid-Limburg (Países Bajos), una zona con mucha historia ciclista. Se correrá el 11 y 12 de octubre.🔗 https://gravelworldchampionship2025.comNUESTRAS MIERDAS🛠️ Jota nos cuenta cómo ha vuelto a entrenar tras el parón por su operación. Sensaciones, dudas y progresos.🏜️ Ortiz nos habla de su preparación para la Titan Desert… y nos suelta el bombazo: ¡con quién va al desierto este año! Equipazo de los que hacen historia.ENLACES DE INTERÉS📊 Intervals.icu – Plataforma gratuita de análisis de entrenos🔗 https://intervals.icu📺 Suscríbete al canal de YouTube de BiciLAB🔗 https://www.youtube.com/@BiciLAB📸 Instagram de BiciLAB🔗 https://www.instagram.com/bici_lab/?hl=es