Creatividad y autocuidado
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El autocuidado es el conjunto de acciones intencionales que realizamos para promover nuestro bienestar físico, mental y emocional. Practicarlo implica dedicar tiempo a atender nuestras necesidades básicas y a mantener un equilibrio saludable en nuestra vida diaria. la creatividad puede ser una herramienta poderosa para cuidar nuestra salud mental y emocional.
