44. Las 7 posibles causas de tus malas digestiones

¡Bienvenido al nuevo episodio de Ayuners! Una nueva edición con más contenido de calidad para ti sobre estilos de vida saludable. En esta ocasión hablaremos sobre una de las partes más fundamentales de una correcta alimentación, se trata del proceso de digestión, aquel en el cual descomponemos tanto mecánica como químicamente los alimentos para obtener todos sus nutrientes. ¿Pero solo por eso es importante? Considerando que existen alimentos que no necesitan ser modificados o alterados...