10. El cerebro del Ayuner

¡Cuerpo sano, mente sana! Hablemos de lo que nos encanta ¡Comer! ¿Pero estás seguro de que estás comiendo lo correcto, que le proporcione a tu cuerpo y cerebro los nutrientes necesarios? Si no estás seguro, estoy aquí para explicarte varias razones por las cuales ¡Eres lo que comes!