¿Qué es el VFC? - ¿Cuánta cantidad de ENERGÍA tienes en tu cuerpo AHORA?
Aventuras sobre dos ruedas - El podcast de Chela C - Un pódcast de Jorge Toledo López
El VFC es una métrica ESENCIAL para saber la cantidad de ENERGÍA que tienes para entrenar o afrontar tus retos diarios. Aprendiendo a entender el VFC (HRV en inglés, que proviene de Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca), sabrás tu predisposición a entrenar o afrontar tus tareas. Lee el post completo en https://chelaclo.com/que-es-el-vfc-o-hrv/
