Mejora tu rendimiento con los monitores de actividad (Mientras no entrenas)
Aventuras sobre dos ruedas - El podcast de Chela C - Un pódcast de Jorge Toledo López
Los monitores de actividad pueden parecer una tontería, pero hay muchos datos interesantes que podemos usar para controlarnos y para tomar decisiones de cara a progresar más rápido con nuestro entrenamiento. Te cuento los parámetros importantes que podemos utilizar para ello. La pulsera que uso a día de hoy es esta: https://amzn.to/3xtmakD
