Ayuno intermitente: el arte de no comer
Anti veganismo con Pau Ninja - Un pódcast de Pau Ninja
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#176. Yo siempre he llamado al ayuno intermitente simplemente «saltarme el desayuno», pero al parecer ha cogido popularidad en las últimas épocas. Hoy entro a indagar porque no es un fin, pero un recurso para conseguir más flexibilidad (metabólica, claro). Transcripción completa: https://pau.ninja/ayuno-intermitente-experiencias/ La entrada Ayuno intermitente: el arte de no comer se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
