Lo que NO debemos comer

¿Qué es lo que no debemos comer? Se deben evitar los alimentos que más engordan, es decir, los productos ultra procesados o cargados de azúcar o de sal, de grasas de mala calidad (bebidas azucaradas, postres lácteos endulzados, embutidos diversos, salchichas, hamburguesas, patatas fritas, galletas, etc) Además, demasiada azúcar puede llevar a la obesidad y al aumento en las enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes y depresión! Invitada: Nutrióloga. Chef La La @chef_lala