EP 5: ¿Cómo dejar de sobrepensar?

Sobrepensar es uno de los principales males de nuestra generación, y es el factor culpable de que nos sintamos frustrados y cansados. Cuando sobrepensamos, damos mil vueltas a nuestros pensamientos sin llegar a una conclusión. Prepara tu café y ojalá mis consejos te sirvan.