Mindfulness, liderazgo, inteligencia emocional y manejo del estrés: Entrevista a Milena Acosta

En este episodio hablamos con Milena Acosta, experta en Mindfulness, sobre como mindfulness ayuda a las personas, los lideres y las organizaciones. También hablamos del impacto positivo que esta práctica tiene en el manejo del estrés, el desarrollo de la inteligencia emocional y el liderazgo, y compartimos una técnica de mindfulness que puedes poner en práctica desde ya.