YOGA NIDRA. Serenidad y armonía, con Francina Guillén para Slow Summit 2023

Serenidad y armonía: transitando entre opuestos. En esta práctica Francina propone la respiración y la conciencia del cuerpo como punto de partida y anclaje para despegar. Sugiere indagar entre sensaciones opuestas y encontrar sus puntos en común, sentir la frágil línea que las une o separa, eliminando la categórica barrera entre bueno y malo. Te invita a buscar el equilibrio en esta zona imprecisa donde todo es posible. 💤 duerme. descansa. goza. SLOW SUMMIT. 1ª cumbre hispanoamericana de descanso y sueño. 1 - 19 de marzo 2023 joyofrest.com @duerme.descansa.goza