# 5 - Ayuno intermitente y rendimiento deportivo

¡Os traemos el QUINTO podcast de Algo más que arroz y pollo! No sabemos de nada y menos de ayuno intermitente y rendimiento deportivo. Hablaremos sobre en qué contextos podría ser interensante hacer ayuno y en cuáles. Ayuno y enfoque ancestral. Si el ayuno hay que adaptarlo si o si al deportista o tú como usuario. Y muchas cosas más. Saca tus conclusiones propias y si crees que puede ayudarle a alguien no dudes en compartirlo. Presentado por Marcos Bernabéu y Javi Soro, en estos podcast hablaremos de nutrición y medicina deportiva desde un enfoque más funcional. Marcos Bernábeu  Instagram @marcosbernabeu Tiktok: @marcosbernabeu Web https://www.marcosbernabeu.com/ Mail : [email protected]  Javi Soro Instagram @docsoro https://drsoro.es/ Mail : [email protected]