¿Qué es la depresión estacional y cómo combatirla?

A medida que el clima se vuelve más frío y los días más cortos, muchas personas pueden comenzar a sentirse menos entusiastas y activas, llegando a experimentar desolación, nostalgia, desconsuelo. A este fenómeno se le conoce como Trastorno Afectivo Estacional, Depresión de Invierno o Depresión Estacional. Es un padecimiento que disminuye el estado anímico y en casos graves puede llevarte hasta el suicidio. Conoce los factores que lo provocan, en la experta voz de la Psicóloga Olga Calderón Hernández; quien desde México, con su conocimiento y profesionalismo, te revela la solución para que tú o alguien cercano a ti ¡pueda evitarlo! Contacta a Olga en Instagram y Facebook: Psic Olga Calderón Hernández Búscanos en: https://abundanciayes11.podbean.com Facebook: https://www.facebook.com/abundanciayes/ Y en Spotify, Apple Podcast, Google Podcasts o en tu plataforma favorita como abundancia YES Disclaimer Las opiniones y recomendaciones que se expresan en este podcast “abundancia YES!”, son exclusivamente nuestras o de los invitados, y es sólo información general. La práctica por parte de alguna persona, de la información que aquí se provee, es responsabilidad única de dicha persona.