194. Estrés crónico: ¿por qué comemos más? | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas - Un pódcast de Álvaro Vargas - Domingos

Pack 5 cursos online: https://escuelanutricionpractica.com/packcursos/ . En este nuevo episodio sobre nutrición práctica para tu día a día os hablo de la diferencia entre estrés adaptativo y estrés crónico. Cómo el estrés afecta a nuestra apetito y saciedad, qué alimentos nos apetecen más, por qué ocurre esto, etc.