Az öngondoskodás nem önző!

Nagyon fontos megtanulnunk, hogyan viseljük gondját saját magunknak. Ebben az epizódban az öngondoskodásról hallhattok érdekes dolgokat, a definiálásától kezdve, az előnyein át egészen addig, hogy Ti hogyan gondoskodhattok nem csak a testetekről, hanem a lelketekről is!