#10 فترة الاعياد قبل وبعد التغذية الحدسية
مش دايت Mish Diet - Un pódcast de Rola Ghaddar
ضيفتي بحلقة اليوم ماري كريستين نوفل (مدربة حياة). صرلي بعرفها من اكتر من ٣ سنين وبلشت من وقتها رحلتها مع التغذية الحدسية.حكينا عن كيف تغيّرت فترة الاعياد عندها من قبل وبعد التغذية الحدسية.جاوبت ماري كريستين على هيدي الاسئلة:- شو اكتر شي تغيّر؟ - وصفيلنا شو بتعملي ب نهار العيد؟- اذا اكلتي زيادة كيف بتتصرفي؟ -شو بتقولي للاشخاص يلي بدها تبلّش دايت بعد العيد؟ - نصيحة اخيرة للمستمعين. تابعوني على انستغرام لمعلومات اكثر عن التغذية الحدسية:https://instagram.com/rola_ghaddarتعرّفوا على ماري كريستين من خلال صفحتها على الانستغرام:https://instagram.com/mindsetbloom
