شبعت بس ما عم وقف أكل #39
مش دايت Mish Diet - Un pódcast de Rola Ghaddar
كل مرة كنت آكل فوق الشبع، كنت فكر إنه ما عندي ارادة أو أنا فجعانة أو عم بعمل شي غلط، لوقت ما اكتشفت الأسباب يلي عم تخليني آكل فوق الشبع. من وقتها صرت أعرف كون فضولي وفتش عل الحال بدل ما إحكم على حالي. سمعوا الحلقة الكاملة، سمعوا الحلقة الكاملة، رح إشرح بالتفصيل عن 5 أسباب بتخليك تاكل فوق الشبع، تجارب شخصية وحلول عملية. خبروني أي سبب بصير معكن أكتر شي. للتواصل معي على الإنستغرام، إضغط هنا. لدعم شخصي أكتر، إحجز الإستشارة الأولى من خلال هذا الرابط.
