فترة الاعياد قبل وبعد التغذية الحدسية

ضيفتي بحلقة اليوم ماري كريستين نوفل (مدربة حياة). صرلي بعرفها من اكتر من ٣ سنين وبلشت من وقتها رحلتها مع التغذية الحدسية. حكينا عن كيف تغيّرت فترة الاعياد عندها من قبل وبعد التغذية الحدسية. جاوبت ماري كريستين على هيدي الاسئلة: - شو اكتر شي تغيّر؟ - وصفيلنا شو بتعملي ب نهار العيد؟ - اذا اكلتي زيادة كيف بتتصرفي؟ -شو بتقولي للاشخاص يلي بدها تبلّش دايت بعد العيد؟ - نصيحة اخيرة للمستمعين. ‏‎تابعوني على انستغرام لمعلومات اكثر عن التغذية الحدسية: ‏https://instagram.com/rola_ghaddar تعرّفوا على ماري كريستين من خلال صفحتها على الانستغرام: https://instagram.com/mindsetbloom